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Changer en situation de crise
Projet de vie et intelligences de soi
L’objectif de ce cycle est de permettre :
De sortir d’une situation de crise, de blocage ou d’impasse.
De savoir gérer le changement et le stress négatif.
De développer un projet personnel et professionnel en plein accord avec soi même.
Retrouver l’estime de soi en découvrant ses ressources et potentiels inexploités.
Il s’adresse à toutes personnes qui :
Désirent tourner une page suite à une remise en question de leur environnement social, professionnel, relationnel.
Désirent vivre leur vie en accord avec leur vérité et leurs valeurs essentielles.
Désirent construire un projet cohérent à leur vision et leur mission personnelle.
Les bénéfices attendus de ce cycle :
A l’issue de ce cycle les personnes auront fait le travail intérieur nécessaire au dépassement de la difficulté.
Auront recadrer cette rupture comme le point de départ d’un nouveau projet de vie.
Sauront relier leurs désirs avec un objectif concret et réalisable
Les bénéfices de l’intervention en team-coaching:
Permettre à chacun de trouver un espace d’ouverture, d’écoute et de non-jugement au sein d’un groupe de soutien psychologique.
De mieux se comprendre grâce à l’utilisation des groupes de compréhension et de feed-back.
De développer sa capacité à s’aider en aidant les autres.
D’apprendre à se relier aux autres, à communiquer ses besoins et utiliser son potentiel relationnel.
Ce cycle comprend cinq séminaires de deux jours.
Il peut être éventuellement suivi en dix modules de journée.
Un coaching individuel pourra être mis en place suivant les besoins.
Etape 1 :
Changement professionnel et gestion du stress.
« Si vous ne savez plus qui vous êtes, qui donc est en train de vivre
votre vie à votre place ? »
Objectif de cette étape :
- Apprendre à gérer le stress, à se protéger et diminuer la pression.
- Savoir identifier les problèmes et les sources d’inhibition d’action.
- Retrouver sa place dans un contexte professionnel en mutation.
A l’issue de cette étape seront acquis :
- Une meilleure gestion des processus psychologiques et physiologiques.
- Une satisfaction des besoins fondamentaux de reconnaissance, d’appartenance et de réalisation de soi.
- Le sentiment d’avoir trouver en soi un centre et un lieu de sécurité.
Etape 2 :
Elaborer son projet personnel
« Si vous ne savez pas où vous allez, comment saurez vous
que vous y êtes arrivé ? »
Objectif de cette étape :
- Comprendre ses besoins
- Elaborer un projet conforme à sa vision et mission personnelle.
- Découvrir les obstacles et les difficultés, créer les conditions optimales pour le changement.
A l’issue de cette étape seront acquis :
- Une clarification de vos objectifs ; un sentiment de sécurité en relation avec le projet personnel.
- Une compréhension constructive des forces et des faiblesses personnelles.
- Des protocoles efficaces pour dépasser les croyances limitantes.
Etape 3 :
Découvrir ses ressources et compétences personnelles.
« Tout ce qui est derrière nous et devant nous est minuscule,
comparé à ce qui est en nous » O. Wendell
Objectif de cette étape :
- Rencontre et connaissance des émotions.
- Développer son intelligence intuitive et sa capacité à penser par soi-même.
- Affiner la conscience de soi et l’habileté à percevoir les autres.
- Faire le bilan des compétences internes et externes à acquérir.
A l’issue de cette étape seront acquis :
- Une capacité d’écoute des ressentis intuitifs et corporels.
- Une gestion des contaminations émotionnelles sur les processus de pensées.
- Une découverte des ressources internes qui soutiennent le projet.
- Un plan opérationnel des compétences à acquérir.
Etape 4 :
Mobilisations des ressources personnelles.
« Quand il n’y aurait qu’une chance de trouver l’aventure au coin de la rue, il faudrait aller au coin de la rue. » Montherlant
Objectifs de cette étape :
- Développer sa capacité à s’affirmer et exprimer ses besoins.
- Comprendre les différents aspects et niveaux de la communication.
- Développer l’estime de soi, les capacités de motivation et de leadership.
A l’issue de cette étape seront acquis :
- Un apprentissage à prendre des décisions.
- Des stratégies qui facilitent l’atteinte des objectifs.
- L’intelligence et l’apprivoisement du système des parties intérieures.
Etape 5 :
Devenir « Entrepreneur de soi »
« Etre responsable c’est être l’auteur incontesté
d’un événement ou d’une chose » JP Sartre
Objectifs de cette étape :
- Comprendre les systèmes et les enjeux pour intervenir au bon endroit.
- Apprendre à tisser un réseau relationnel facilitant des émergences réalistes.
- Etablir des relations de confiance et apprendre à coopérer.
A l’issue de cette étape seront acquis :
- Une capacité à développer ses compétences sociales et à créer des ressources de valeur pour son projet.
- L’aptitude à transformer les sources de perturbation en opportunités d’apprentissage.
- Une vision étape par étape de la réalisation du changement désiré.
Animation :
Jean pierre Gilg Soit ILg
Conseil en ressources humaines-Coach
DESU Université Paris VIII
Formé à : la Clarification, la PNL, l’AT, la Systémique.
jpgilg@cegetel.net
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